7614 المشاهدات
شرب الماء يقي من البدانة والسكر

أكدت دراسة كندية أن تناول المياه بدلاً من المشروبات المحلاة بالسكر يخفف من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكر.

وأكد الباحث المسؤول عن الدراسة في جامعة “لافال” الكندية ، جان بيير ديبرس” أن السمنة في منطقة البطن تشكل خطراً كبيراً للإصابة بالنوع الثاني من مرض السكر وأمراض القلب والشرايين”، وأضاف أنه من الضروري تقليل استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر واستبدالها بخيارات صحية أخرى، مثل الماء والشاي غير المحلى أو القهوة، وذلك من أجل تقليل خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب .

وأكد الباحث أن الاستهلاك المفرط للمشروبات المحلاة بالسكر يُعد مؤشراً للنظام الصحي السيئ الذي يسهم في الإصابة بالسمنة، والنوع الثاني من السكري.